Skader vi behandler

Hånd & håndledd

Hånd- og håndleddsplager påvirker grep, finmotorikk og daglige aktiviteter. Vi behandler nerverelaterte og strukturelle problemer.

Om skaden

Hånd og håndledd er avgjørende for grep, finmotorikk og nær sagt alle daglige aktiviteter. De er sammensatte og sårbare for både nerverelaterte og strukturelle plager.

Mange håndleddsplager skyldes overbelastning, repeterende arbeid eller fall. God belastningsstyring, grepstyrke og ergonomi er sentralt i behandlingen.

Vi behandler alt fra karpaltunnel til senebetennelser og forstuinger – med funksjonell rehab tilpasset arbeid og aktivitet.

Symptomer

Typiske tegn og indikatorer

  • Prikking, nummenhet eller «sovende» fingre, ofte nattlige plager
  • Smerte og ømhet ved grep, vridning eller belastning av håndleddet
  • Følelse av låsing, klikking eller en kul rundt håndledd/hånd
  • Nedsatt grepstyrke og stivhet om morgenen

Mulige årsaker

Hva kan det skyldes?

01

Karpaltunnelsyndrom

Medianus-nerven komprimeres i håndleddet, ofte ved langvarig PC-bruk eller repeterende håndarbeid. Gir nummenhet og prikking i tommel, peke- og langfinger.

02

De Quervains senebetennelse

Irritasjon av senene som styrer tommelen, vanlig ved repeterende tommelbevegelser eller løft av barn. Gir smerte på tommelside av håndleddet.

03

Triggerfinger

Bøyesenene i fingeren henger seg opp og gir en følelse av låsing eller «smelling» ved bøying. Vanlig ved repeterende grep.

04

Ganglion (seneknute)

En væskefylt kul som ofte oppstår på håndleddet. Oppstår spontant eller etter overbelastning, vanligvis ufarlig.

05

Håndleddsforstuing (SL-ligament)

Oppstår ved fall på utstrakt hånd eller kraftig vridning. Gir smerte og ustabilitet i håndleddet.

06

TFCC-skade

Skade i bruskstrukturen som stabiliserer lillefingersiden av håndleddet. Gir smerte og ustabilitet ved rotasjon og grep.

07

Senebetennelser i hånd/håndledd

Overbelastning av fleksor- eller ekstensorsener ved repeterende arbeid eller grep. Gir smerte og stivhet langs senebanen.

Neste steg

Klar til å komme i gang?

Ingen henvisning nødvendig. Bestill time direkte, eller ta kontakt om du er usikker.