Rygg & bekken
Kne
Skulder
Ankel & fot
Hofte & lyske
Nakke & hode
Lår & legg
Albue & underarm
Hånd & håndledd
Postoperativ rehabilitering
Løpeskader & overbelastning
RYGG & BEKKEN
Akutt og langvarig rygg — aktiv behandling som virker.
Les mer →
Behandling og trening · Solli
Program & Priser
Alt starter med en kartlegging – deretter bygger vi et forløp, enten du trenger behandling for en skade eller systematisk oppfølging mot et mål.
Første steg
Kartlegging
Alle forløp starter her. Vi går gjennom skadehistorikk, mål og belastning – og du går herfra med en tydelig plan for neste steg.
Trening & Oppfølging
30 / 45 min · 700 / 1000 kr
Behandling og trening med fysioterapeut i samme økt – innholdet bestemmes av kartleggingen og dine mål, med en plan og tydelig progresjon.
Alt utstyr inkludert
Massasje & Manuell Behandling
30 / 40 min · 800 / 1000 kr
Restituerende behandling for aktive og for deg som sitter mye – reduserer spenninger, øker sirkulasjonen og støtter restitusjon.
Alt utstyr inkludert
Forløp
8 Ukers 360°-Forløp
Åtte uker med fast struktur og én terapeut som følger deg hele veien. Hver økt kan være behandling, trening eller begge – etter hva du trenger den uken.
1×
per uke · 8 økter
Fast rytme, med en plan du følger på egenhånd mellom øktene.
Anbefalt
2×
per uke · 16 økter
Tett nok til å styre progresjonen – med rom til å kjenne effekten mellom øktene.
3×
per uke · 24 økter
Maksimal oppfølging for deg med et konkret mål og en tydelig tidsfrist.
Skader
Skader vi behandler
Enten du sitter mye stille, trener for helsa eller konkurrerer på høyt nivå – vi behandler akutte og langvarige plager.