MSc Idrettsfysioterapeut & Personlig Trener

Jeg begynte å jobbe som Personlig Trener da jeg var 20 år gammel, med fokus på styrketrening, muskelbygging og vektnedgang. Siden har jeg vært fysioterapeut for F.C. København og Casper Ruud på fulltid fra 2021–2023.

I dag finner du meg på Ambassaden Fysikalske, mens jeg tar oppdrag fra internasjonale tennisspillere og er konsulent for Norges Herrelandslag i basketball. Erfaringen fra toppidrett har gitt meg solid kompetanse på skadeforebygging, rehabilitering og prestasjonsrettet trening – og evnen til å tilpasse dette deg som enten driver med idrett, skal gå Birken eller vil holde deg bevegelig, smertefri og sterk i årene som kommer.

Selv om to mennesker har samme mål, til og med samme skade, så krever forskjellig utgangspunkt og forutsetninger en tilpasset trening- og behandlingsplan.

Som Idrettsfysioterapeut og Personlig Trener kombinerer jeg trening og behandling, så du ikke trenger å bytte mellom flere fagpersoner.

Ambassaden Fysikalske følger deg opp.

Sertifisert Personlig Trener (2012) · Bachelor i Fysioterapi, København (2014–2017) · Master i idrettsfysioterapi, Norges Idrettshøgskole (2019–2021)

Moderne treningsfasiliteter på Ambassaden

Henrik Ibsens Gate 48, Oslo

Håndkleservice

Du behøver ikke ta med et håndkle. Det har vi klart til deg.

Garderobeservice

Vi har kodelås på skapene. Badstu, kuldekulp og separate dusjer.

Oslos råeste treningssenter

800 m2 toppareal sentralt i Oslo

Den tidligere amerikanske ambassaden

Samarbeid

Vi starter med en samtale, kartlegging og legger en plan.

Bedriftavtale – vi finner den beste løsningen. Dere kommer til oss, eller vi kommer til dere.

Les mer

Privatavtale – tilpasset, fysisk oppfølging kombinert med digital kommunikasjon og rådgivning.

Les mer

Hva jeg kan hjelpe med

Personlig trening for deg som vil bli sterkere og komme i bedre form – individuell styrke, kondisjon og mobilitet, med samme faglige presisjon som i toppidrett.

Performance for aktive og utøvere – testing, fysisk utvikling og skadeforebygging, enten målet er tennisbanen, fotballen, løpeturen eller fjellet.

Rehabilitering når noe er galt – undersøkelse, behandling, postoperativ opptrening og veien tilbake til idrett og hverdag.

Rådgivning og fysisk oppfølging over tid – én fagperson som kjenner kroppen, treningen og historikken din, og justerer planen etter hvert som du utvikler deg.

Om oss