Skader vi behandler

Skulderskader

Skulderen er kroppens mest bevegelige ledd, og utsatt for både akutte skader og overbelastning. Vi behandler alt fra impingement til instabilitet med fokus på funksjon og styrke.

Om skaden

Skulderen er kroppens mest fleksible ledd og kan bevege seg i og på tvers av alle plan. Det gjør den også mer sårbar for skader.

Det er mange muskler som fester på og rundt skulderen, og alle spiller en rolle i hvordan skulderen beveger seg – derfor er det mange faktorer som spiller inn. Er for eksempel brystmuskulaturen veldig stram, trekkes skulderen fremover i leddet og friheten endres.

Bevegelighet i brystryggen påvirker også skulderen direkte: krummer du brystryggen og løfter armene, stoppes de tidligere enn om brystryggen er «svai». Mangel på bevegelighet i brystryggen kan derfor føre til mangel på bevegelighet i det vi kaller skulder.

Symptomer

Typiske tegn og indikatorer

  • Verk/stikk på framside/overside av skulder, verre over 90° løft og ved å nå bak ryggen
  • Nattlig smerte
  • Følelse av at skulderen «glipper»/går ut, særlig i ytterstilling

Mulige årsaker

Hva kan det skyldes?

01

Impingement / subakromielt relaterte smerter

En av de vanligste årsakene til skuldersmerter. Ikke nødvendigvis en strukturell skade, men en muskel, sene eller slimpose som kommer i klem.

02

Tendinopati

En eller flere muskelsener som er svake, overbelastet eller irritert. Det kan være flere årsaker til dette, blant annet biomekanikk og belastning over tid.

03

Rotatorcuffen

Rotatorcuffen stabiliserer skulderleddet og passer på at leddhodet holder seg på plass i leddskålen mens skulderen beveges. Musklene på utsiden av skulderen, brystet og ryggen beveger overarmen i leddet.

04

Frossen skulder (adhesiv kapsulitt)

Leddkapselen rundt skulderen er irritert, noe som gir smerter og betydelig restriksjon av bevegelse. Karakteriseres av tre faser: frysing, frossen og tining. Kan oppstå uten klar årsak.

05

Skulderinstabilitet

Skulderleddet er løsere enn normalt, noe som kan gi følelse av at skulderen «glir ut». Labrumskader påvirker bruskkanten som stabiliserer leddet.

06

Acromioclavicular-leddet (AC-ledd)

AC-leddet sitter på toppen av skulderen der kragebenet møter skulderbladet. Skades ofte etter fall på skulderen.

07

Kalsifisert tendinitt

Kalkdannelse i en eller flere av rotatorcuff-senene, som kan gi varierende og til tider akutte smerter.

Neste steg

Klar til å komme i gang?

Ingen henvisning nødvendig. Bestill time direkte, eller ta kontakt om du er usikker.